サプリメントとは

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コエンザイムQ10、ピクノジェノール、ミネラル類、ビタミン類などさまざまな成分や種類の栄養を食事だけから摂るのはとても難しいですよね。
とくに、ピクノジェノールは松の樹皮から摂れるものなので、食事からの摂取はとても難しい栄養素だと言えます。

手軽な栄養素として「サプリメント」の摂取が思い浮かぶと思いますが、いったいサプリメントとはどのようなものなのでしょう？
ここで一緒に考えていきましょう。

アメリカの食品区分のひとつであるダイエタリー・サプリメントが「サプリメント」の訳語とされています。
「サプリメント」によって、ミネラル・ビタミン・アミノ酸などの不足しがちな栄養の補助をしたり、ハーブなどの成分からの薬効を体内に取り入れたりします。
その他にもダイエット食品・酵素・生薬など多くの種類があります。
健康補助食品や栄養補助食品とも呼ばれ、略称はサプリとして知られています。

サプリメントはもともと、体に不足している栄養素の補充という目的で使用されてきました。
しかし、1990年頃よりテレビでの紹介や健康意識の高まりなどから認識が高まり、法整備や規制緩和が行われた事や医療費の高まりの対策としての国政の予防医学として日本でも一大市場となったようです。

アメリカでは、健康の自由運動として食品効能の表示の自由、サプリメント使用の自由を求める運動が活発に行われているそうです。

1996年に日本ではサプリメントの販売が市場開放問題苦情処理体制によって可能となりました。
日本でのサプリメントは法的には食品の区分に入り、健康食品と俗称されたりしています。

しかし、サプリメントの位置づけに関しては今も議論が続いているようです。
日本では病を患う人々の心理などを利用したマルチ商法などの被害も多発しているようで、サプリメントは悪いイメージが強い事でも知られています。

現在は日本でもメジャーなサプリメントですが、上手に自分に合った方法でご利用くださいね。